下巴长痘痘该怎么消除？长痘痘几乎是每个人都会遇到的问题，而下巴作为我们面部油脂分泌比较旺盛的部位之一，很容易长痘，消痘的方法一般是涂抹祛痘药膏，作息规律，清洁彻底等，接下来苗坊净颜的小编为大家普及一下下巴长痘痘该怎么消除。

　　下巴长痘痘该怎么消除？下巴作为常见长痘的部位之一，肾功能较弱和阴虚体质的女生下巴更容易长痘，很多人长痘痘都会将痘痘挤破，这种行为是错误的，痘痘被挤破后很容易留下痘印，很是影响美观。

　　下巴长痘痘该怎么消除？小编整理一下除下巴痘痘的方法，供大家参考。

　　1.涂抹药膏

　　下巴长痘痘，可以清洁一下患痘的位置，之后涂抹一些祛痘药膏，但要根据美容师或是医生指导选择药膏，不要胡乱用药，抹药期间就不要用化妆品了，避免产生新的痘痘。

　　2.清洁彻底

　　平时大家洗脸都不太注意下巴的清洁，如果长期不清洁彻底下巴的油脂，就容易堵塞下巴处的毛孔，而引发下巴长痘痘。

　　3.喝蜂蜜水

　　如果你平时喜欢吃辛辣油炸类的食物，会让体内堆积很多毒素，湿气加重，会导致下巴长痘痘，要想尽快祛除体内毒素，可以每天喝蜂蜜水，可以帮助润肠排便，将体内毒素排出。

　　4.体质改善

　　下巴喜欢长痘痘的朋友平时可以多吃一些补气养血的食物，帮助改善体质，可以加快消毒的速度，如多吃些黑木耳，桂圆、大枣等。

　　5.作息规律

　　喜欢长痘的人除了面部清洁不彻底外，很多人都是喜欢熬夜，经常熬夜会加重身体负担，会影响身体代谢，导致内分泌失调，如果脸上长痘痘了，就需要调整作息，早睡早起。

　　6.适当锻炼

　　每天锻炼出汗，可以将体内毒素排出体外，脸上有痘痘的朋友可以适当增加运动量，让自己多出汗，可以加快消痘的速度。

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