日常生活中的祛痘小窍门？很多人在一觉醒来发现脸上就长有痘痘，有些是直接是脓包痘痘，一整天的心情都不好了，痘痘又不能轻易挤，那到底该怎么办呢？其实只要我们平时日常生活中多注意这些祛痘小窍门，就可以让痘痘远离你。

　　日常生活中的祛痘小窍门

　　1.注意清洁

　　每天除了分早中晚洗脸外，可以在晚上洗脸的时候，可以先用卸妆乳液进行毛孔油脂溶解，然后再用洗面乳洗脸，经常这样洗脸，毛孔就不容易堵塞，脸上自然也不会长粉刺和痘痘。

　　2.定期使用祛痘面膜

　　定期使用可治疗青春痘的面膜，不仅可以拟制青春痘的恶化，还可以让毛孔更加细致。

　　3.选择适合自己的护肤品

　　选择护肤品时，要选择适合自己肌肤的护肤品，以低油脂或无油脂的乳液为主，再加强保湿工作，以避免脸部因干燥而引起油脂的分泌更旺盛。

　　4.摄入维生素B

　　当面部出现发炎的痘痘后，不宜去角质或过度按摩脸部，这样可能会导致痘痘恶化，可以适当摄入一些维生素B，具有抗炎抗过敏的功效。

　　5.饮食节制

　　脸上长痘，饮食上就要注意，平时不要吃烧烤，面包，花生米，辛辣类食物，避免痘痘症状加重。

　　6.作息规律

　　保持良好的作息习惯，不要熬夜，不要抽烟，每天养成固定排便，以免毒素堆积体内。

　　7.加强运动

　　平时加强运动，多运动流汗让肌肤的脏东西排出去，肌肤会更光滑，如果没有时间运动，可以每周泡一次澡，汗蒸也可以，让肌肤多出汗，可以促进血液循环，毒素也会随着汗液排出。

　　以上就是关于日常生活中的祛痘小窍门的介绍，希望可以对你有所帮助。需要了解更多关于南京祛痘的相关事宜，如“祛痘的食疗方法有哪些”可以联系南京苗坊净颜专业祛痘在线客服或者是给我们在线留言，我们会及时为您解答疑问的。