吃什么水果可以祛痘？引发长痘痘的原因很多，要么就是内分泌失调，要么就是生活饮食不规律所致，要想脸上不长痘就要做好预防和治疗，日常生活中我们可以通过吃水果达到美容养颜的效果，缓解长痘的几率，那吃什么水果可以祛痘呢？

　　吃什么水果可以祛痘？

　　一.苹果

　　苹果的好处太多，不仅可以祛痘还可以排毒养颜，经常吃苹果的人，会帮助身体排毒体内毒素，让肌肤变得红润，身体毒素及时排出，脸上的痘痘自然就慢慢消失了。

　　吃法推荐：

　　1.每天吃1-3个苹果，坚持吃2-3个月，皮肤情况会有很大的改善。

　　2.将新鲜的苹果敷在痘痘或是痘印上，等待20分钟左右，再拿掉，再用清水清洗面部即可。

　　二、黄瓜

　　黄瓜含有丰富的维生素，具有美白滋养的作用，无论是吃还是外敷都有很好的抗痘作用。

　　吃饭推荐：

　　1.凉拌、生吃、榨汁喝、煮熟吃。

　　2.外敷，洗完脸后，拿一个黄瓜切片敷在脸上，20分钟左右在拿掉，每天这样敷，皮肤也会逐渐变化，皮肤变好了，痘痘也就逐渐消失了。

　　三、梨子

　　梨子有很好的清热解毒作用，可以降火气润肺，很多人脸上长痘，很多是因肺部吸收了很多的毒素或是压力较大引起，如果想要祛痘，梨子是不错的选择。

　　吃法推荐：

　　生吃、榨汁、冰糖炖梨子都可以。

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