相信很多人都有痘痘的苦恼，我曾经是无痘型的皮肤，后来因为过于自信导致了疏于护肤，于是额头上的痘痘便一发不可收拾了，现在还是非常后悔。不过我现在算是祛痘成功了，同时也总结了一些简单的护肤经验。结尾有一些我亲试有效的小窍门，分享给大家。

1.会洗脸

正常来说，我们每天要洗两洗脸，对起痘的人来说洗脸是一个重大是课程，决不能草草了事。选择洗面奶时要注意要清洁型，什么美白之类的现在不要用，并且要注意用温水，因为温水能够真正的冲净泡沫，（发际线起痘大多就是洗面奶残留导致）。接着再用凉水冲洗，有助于收缩毛孔。有人早上喜欢只用清水，这也是错误的，不要小看晚上脸部代谢出来的废物，一定要用洗面奶洗净。揉搓时也不要太用力，要像对待珍宝一样对待我们的脸部肌肤。

2.注意控油

记住不要用吸油面纸，因为人的肌肤会出一些油来自我保护，吸油面纸吸得油过多，反而会越出越多，还会增大毛孔。我个人建议买一些品牌的控油补水的面膜，少吃油腻辛辣的食物，不要在脸上涂抹太多的化妆品，若是不出门，我建议洗完脸就涂一层芦荟胶，注意选择真的（自然乐园的比较好，但是假货太多，靠自己判断了），若是出门再用清水洗掉，这时会感觉脸部清爽舒适。

3.注意补水

相信很多人都知道补水的重要性，我有一个朋友因为很注重补水，很久以后她的黑头都不见了，毛孔也变小了。所以说，护肤最基础的就是补水，水和乳液相信大家都有，敷面膜也是必不可少的，（注意不要选择美白的，可能会有荧光剂），面膜不要敷的时间过长，否则也会反吸。注意不要敷的太勤，否则会影响肌肤的自我调理。严重时我一般隔一天敷一片，不敷的时候就睡前涂抹芦荟胶，一样可以护肤。

4.注意选择护肤品和化妆品

我曾闲来无聊在网上搜索，发现化妆品市场一片乱象，也不排除一些知名品牌，会加入一些比较有害的成分来提高短期内的效果，所以我建议在长痘痘的特殊时期，所用的产品越简单越好，像是洗脸香皂，芦荟胶，婴幼儿用品系列等等来保证皮肤不会受到二次伤害。

5.多方面防护

起痘痘期间，要注意多方面防护。出门化妆时不要涂太厚，以免皮肤不能呼吸。少去风大灰尘多的地方，不要自卑也别戴口罩，注意饮食清淡，睡眠充足。回到家里要及时卸妆，时刻让皮肤保持清爽。

6.小窍门

其实这些也同样适用于日常护肤，我们爱护肌肤肌肤才能爱我们。有时候痘痘又大又红，且疼痛难忍怎么办呢？这里介绍一个我自己亲试有效的方法，把布洛芬或是氨基比林咖啡因片或是阿司匹林等消炎止痛的药片碾碎，再加一点水敷在痘痘处，直到全干洗掉。止痛消痘又能淡化痘印。

并且注意平时不要用手摸脸摸痘，更不要挤痘，不要小看手上的细菌哦！

还有一个大家容易忽略的问题—枕套的更换！记住枕套一定要勤于更换，最好三天一换，最晚也要一个星期换一次。这一点对皮肤的健康非常重要哦！

当然，对于痘痘过于严重的，还是应该找正规医院来治疗，以上只是我本人总结的一些经验，供大家参考。

若是我知道了一些护肤祛痘的一些方法并亲测有效，会随时回来补充。