下巴长痘痘怎么消除？下巴油脂分泌旺盛，也是长痘痘比较常见的部位，但是长痘痘了千万不要去挤扣，这样很容易感染留下痘印，影响整体美观，其实消除痘痘的方法有很多种，下面苗坊净颜小编给痘友们分享一下下巴长痘痘怎么消除。

　　消除痘痘方法一：涂抹药膏

　　下巴长痘痘了可以适当涂抹一下药膏，不要胡乱用药，要根据医生的知道选择药膏，平时要多注意个人卫生，经常用温水洗脸，不要胡乱用化妆品，避免堵塞毛孔使毛孔堵塞。

　　消除痘痘方法二：面部多清洁

　　很多人在洗脸时只是用手弄些水在脸上拍一拍，根本不用毛巾，这种洗脸方式根本清楚不了面部的垃圾以及油脂，现实生活中很多人洗脸都忽视了下巴的清洁，而下巴又是油脂分泌比较旺盛的部位，如果长期不清洁或是不到位，会造成毛孔堵塞，就容易导致下巴长痘痘了。

　　消除痘痘方法三：喝蜂蜜水

　　辛辣食物是我们平时都喜欢吃的，但是经常吃辛辣或是油炸类食物会使得我们体内毒素堆积很多，湿气较重，脸上也容易暴痘，可以每天喝一些蜂蜜水，有利于润肠排便，排出体内毒素。

　　消除痘痘方法四：改善自身体质

　　下巴长痘痘的痘友可以多吃一些补气养血的食物，帮助改善体质，可以有效消除痘痘，如：桂圆，大枣，枸杞，莲子，茯苓，黑木耳等。

　　消除痘痘方法五：多运动

　　运动出汗有助于将人体毒素随着汗液一同排出，所以下巴长痘的换着应该多进行运动，多出汗，能有效清楚痘痘。

　　消除痘痘方法六：作息要规律

　　很在很多人晚上熬夜到很晚，频繁熬夜会加重身体的负担，会影响身体代谢，导致内分泌失调，容易出现下巴长痘痘的情况，如果想脸上不长痘痘，平时少熬夜，作息规律，能有效预防痘痘的产生。

　　以上就是关于下巴长痘痘怎么消除的介绍，希望可以对你有所帮助。脸上长痘痘了千万不要用手去挤，扣，可能会导致发炎，会使得痘痘的情况越来越严重，需要了解更多关于消除痘痘的相关问题，如“青春痘怎么才能消除6个小妙招”可以联系苗坊净颜在线客服或者是给我们在线留言，我们会及时为您解答疑问的。