教你如何有效消除额头痘痘小妙招？很多人都应该有长痘痘的经历吧，你可知道额头上的痘痘改如何有效消除呢？导致额头长痘痘的原因有哪些呢？吃什么可以缓解长痘痘的节奏呢？接下来苗坊净颜的小编为大家普及一下教你如何有效去痘痘小妙招。

　　消除额头痘痘小妙招

　　1.额头长痘痘注意皮肤补水

　　很多人额头长痘痘除了是油脂分泌过多外，还有可能是皮肤缺水，因此，在平时洁面后，有条件的话可以用一些补水的面膜或是护肤品，之后按摩，让皮肤充分吸收营养，让皮肤补水充足。

　　2.额头长痘痘注意肝脏

　　额头长痘痘表明肝脏积累的毒素已经很多了，不规律的生活习惯，长期熬夜，都会让肝脏不能正常工作，按时睡觉有助于帮助肝脏排毒。

　　3.脸上长痘痘的位置告诉你身体隐藏的疾病

　　额头长痘注意肝脏，印堂长痘痘关心心脏，双眉间长痘痘平时是否出现心悸，胸口闷的症状，鼻翼长痘痘，表明胃燥热。平时要远离烟酒，辛辣刺激性食物，远离激烈运动，增加睡眠。

　　脸上长痘痘平时该吃些什么

　　1.生菜

　　生菜富含维生素，含水量多，多吃有利于皮肤补水，对胃肠功能不好引起的痤疮有一定的辅助治疗作用。

　　2.西兰花

　　西兰花含有丰富的维生素和胡萝卜素，不仅营养丰富，口感也不错，能增强皮肤抗损伤能力。

　　3.胡萝卜

　　胡萝卜可以刺激皮肤新陈代谢，加快血液循环，从而使皮肤细嫩光滑，脸色红润，也可以将做胡萝卜汁每天饮一杯，有助于一天的新陈代谢节奏。

　　4.黄瓜

　　黄瓜含有大量的营养成分，具有很好的美容功效，将黄瓜切成片敷在眼皮上能有助于消除眼袋黑眼圈。

　　5.蘑菇

　　蘑菇含有丰富的胡萝卜素，在人体内可转变为维生素A，对皮肤而言，维生素A能帮助皮肤形成新细胞，让皮肤更柔软，并防止干燥皲裂。同时，它还可以帮助皮肤抗衰老，防止斑点出现。

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