长青春痘是什么原因引起的？青春期长青春痘是很常见的现象，脸上长了青春痘都会想方设法的想快速祛痘，要想快速祛痘，需要先了解青春期长痘的原因有哪些，接下来苗坊净颜的小编为大家普及一下太阳穴长痘痘的原因。

　　长青春痘分为内因与外因

　　长青春痘的内因主要有：

　　1.平时经常熬夜，睡眠不足，疲劳过度；

　　2.女性生理期，男性青春期雄激素分泌旺盛，青春痘比较常见，月经期可以等经期过了之后再处理，男性的话可以到本地苗坊净颜专业祛痘护理中心咨询，祛痘体验也很便宜，一杯奶茶钱就有50分钟祛痘体验，很实惠。

　　3.自身有疾病或是功能混乱，平时如果经常吃油腻，刺激性食物很容易导致便秘，这种情况也容易爆痘，这个时候可以选择食疗，比吃更多排便药物更有效。

　　长青春痘外在原因主要有：

　　1.很多人长痘后，就乱挤，乱抠引发细菌感染。

　　2.使用劣质化妆品，平时清洁不干净。

　　长青春痘的治疗方法

　　1.肌肤保湿

　　青春期的人，精力旺盛，血气方刚，皮脂腺分泌大量的油脂来保护肌肤，也很容易将毛孔堵塞，长青春痘，这个时候首先要控油，之后就是要让肌肤保湿，除了外补水也要内补水，平时多喝水。

　　2.饮食调节

　　平时要多吃水果和蔬菜，少吃油脂、高脂肪、高热量、辛辣类食物，青春期要多吃清淡的食物，从身体内部来调节。

　　3.加强锻炼

　　平时多做些运动，要加强锻炼，加快血液循环，促使体内的毒素排出体外，随后要及时清理皮肤，可以有效预防长痘。

　　4.面部清洁。

　　脸上长痘除了油脂分泌过多堵塞毛孔容易长痘外，另外一个就是跟脸部清洁有关，平时可以分早中晚用温水毛巾擦拭脸面，坚持一段时间，青春痘的会有明显改善。

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