额头长痘该怎么祛痘治疗？额头长痘是我们经常出现的情况，而额头长痘一般都是爆发式的长痘，一出来就是很多小痘，要想去除额头上的痘痘前，需要先了解额头长痘的原因才能对症下药，接下来苗坊净颜的小编为大家普及一下额头长痘该怎么祛痘治疗。

　　额头长痘该怎么祛痘治疗

　　1.额头长痘后，不要轻易去挤痘痘，否则会导致皮肤发炎，还有痘印痘坑的出现，可以等痘痘变干后，正常清洁的时候自然就会掉的，切记不要用力去搓揉。

　　2.注意饮食，平时多吃富含维生素C的蔬菜和水果，如瓜果，鱼、植物蛋白，少吃过多的高糖分，高油脂的食物，平时多喝白开水，多吃一些养颜的瓜果，如坚果、小枣、莲子、黑芝麻等。

　　3.不留刘海头发，刘海头发由于覆盖在额头上，导致额头上闷着往往就是这样闷着就长出痘痘的，而且很多人并非是每天洗头，使得头发上的垃圾再加上额头温度高，进一步加剧额头上长更多的痘痘。

　　4.平时减少电脑手机接触时间，由于现在大家工作都离不开电脑与手机，如果长期只对着电脑与手机很容易导致各种肌肤问题，建议平时不要久坐在电脑旁，可以多喝些蜂蜜水，柠檬水滋养肌肤。

　　5.每天排便，每天要多喝水，每天至少有一次排便，一般是早上起来去排宿便，可以直接将晚间产生的垃圾清早就排出，不至于积累毒素在体内进行第二次吸收，这样额头上长痘的几率也会少很多。

　　6.一天洗三次脸，分早中晚分别用温水洗脸，尤其是额头，脸颊，下边，洗脸不要马虎，洗完脸后可以适当用一些温和保湿的护肤品来锁住水分，平时能不化妆就不要化妆。

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