怎么改善油性皮肤脸上长痘痘？油性皮肤是公认的喜欢长痘痘的肤质，祛痘历程也是比其他肤质难很多，那油性皮肤脸上长痘痘可有办法改善呢？当然是有的，下面我们就一起看看日常生活中我们如何改善皮肤可以预防油性皮肤长痘痘。

　　怎么改善油性皮肤脸上长痘痘？

　　1.减少毛孔堵塞几率

　　平时可以用水杨酸、果酸、维a酸等刷脸，减少化妆频率，经常化妆也会加重毛孔堵塞。

　　2.适度洁面

　　油性皮肤每天出油较多，仅仅早上起来洗脸是不够的，可以每天分早中晚分别用温水洗脸，有条件的可以用些中性或是弱酸性的洁面乳洗脸，每天适当的运动，只要出汗了就增加一次洗脸次数。

　　3.保湿补水

　　洗脸后要给肌肤做足补水保湿，油性肌肤，洗脸时一定要认真清洁，不要敷衍了事，只有让肌肤有足够的水分，才能保持水油平衡，可以缓解肌肤出油。

　　4.注意防晒

　　紫外线照射肌肤会让皮脂腺分泌旺盛，从而堵塞毛孔，加剧发炎，紫外线还会加快黑色素形成，不要说本来就是油性肌肤是不是不能涂抹防晒产品呢，当然可以涂抹，只是你要及时清洗就可以的。

　　5.饮食规律

　　平时要多吃含维生素类的食物，如各类果蔬，不要吃甜食，零食，酒精，重口味的食品。

　　6.良好的作息习惯

　　每天在11点之前睡觉，睡过7-8小时，身体要有足够的睡眠时间，让身体能足够的自我修复的时间，这样身体也将逐渐编号，皮肤也将变得更好。

　　7.不要挤压痘痘

　　当脸上有痘痘了，不要用手去挤压痘痘，这样很容易感染痘痘，因手经常接触各类东西手上的细菌也会很多，很多痘痘初期主要做好清洁，注意饮食几天就会消掉，如果变得严重了就去专业祛痘的机构咨询，不要拖延就行。

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