成年后长痘痘的原因怎么解决？成年人的世界都不容易，由于生活压力大，经常睡眠不足，内分泌失调，都会破坏角质层，会使得肌肤抵抗力变差，很容易爆痘，那成年人长痘痘的原因有哪些？成年后长痘痘有该怎么解决？

　　成年后长痘痘的原因

　　1.肌肤防护能力减弱

　　当肌肤防护能力减弱后，很容易造成肌肤干燥，皮肤也不能正常进行新陈代谢，很容易造成老废角质残留，从而堵塞毛孔，由于老废角质混合了油脂，很容易感染细菌，造成更大的皮肤问题。

　　2.黑头粉刺堆积太多

　　毛孔中被氧化的皮肤的粉刺以及老废角质，堆积在毛孔，因没有被及时清理，就很容易使得毛孔粗大，肤质也会变得更加粗糙，痘痘也将随之产生。

　　3.生活压力大

　　很多人因为生活压力大，在感受到厌烦、紧张、不开心时，体内的压力荷尔蒙就会分泌，肌肤的循环机制也会被打乱，导致免疫力下降，脸上爆痘是身体中某个功能器官工作不佳的的表现。

　　4.消化系统出现问题

　　经常便秘、胃酸过多，溃疡等消化系统，会使得体内毒素堆积，无法正常排出体外，时间一长也将产生更多皮肤问题。

　　成年后长痘痘有该怎么解决

　　1.肌肤防护能力减弱导致的长痘，那就需要加强面部清洁和保湿，再用一些果酸、磨砂膏类产品，去掉老化角质，一周一次，加强肌肤的正常新陈代谢。

　　2.黑头粉刺堆积太多导致的长痘，那就及时清洁堵塞毛孔中的黑头、粉刺、污垢，进行深层皮肤保湿，缩小毛孔，长痘的几率也将少很多。

　　3.生活压力大导致的长痘，那就要适当释放自己的压力，如：听歌、嗨歌、呐喊、找人倾诉等，保持好的心情，规律生活，平时也经常锻炼，痘痘也会逐渐消失。

　　4.消化系统出现问题导致的长痘，就需要适当调理身体，可以每天多喝水，多数果蔬，保持身体正常的排泄，有助于将体内毒素排出体外。

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