长痘痘应该怎么调理才能好？脸上长痘痘是一件十分让人苦恼的事情，尝试了很多方法，才能让痘痘逐渐消除，分享一些比较实用祛痘的方法，接下来苗坊净颜的小编为大家普及一下长痘痘应该怎么调理才能好。

　　长痘痘应该怎么调理才能好

　　1.长痘痘不要用手挤

　　脸上长痘痘了千万不要用手挤，因为手挤很容易让痘痘感染细菌，很容易让痘痘产生炎症，导致痘印的产生，平时少用手摸脸，减少细菌接触脸面的机会。

　　2.每日洁面2-3次

　　早晚洗脸，中午午睡起来洗一次脸，每日洗三次脸就可以了，能有效保持脸面清洁，疏通毛孔。

　　3.勤换床上用品

　　勤换床上床单，被单，被套，枕头，枕巾，经常拿出去晒晒，有效防止细菌滋生。

　　4.平时多喝水

　　平时多喝水，补充体内水分，不要等渴了才想起喝水，多喝水能利尿，能将体内速度逐渐排出体外。

　　5.作息规律

　　平时要保持睡眠充足，养成早睡早起的习惯，经常熬夜的人会影响自身的器官正常排毒，容易让体内不能及时排出体外，到时体内堆积，就很容易长痘痘。

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